2009年09月15日
* ベジフル和歌山 勉強会ランチ *
野菜ソムリエの和歌山コミュニティの集まりへ
勉強会という名のランチを頂きに

マリーナ近くの「カンタ・デル・ソル」さんへ

頂いたのは「ヘルシーランチ」

* 和歌山無農薬の玄米と十穀米
(黒米、赤米、ひえ、粟、黍、アマランサス、キヌア、黒豆etc)
* 味噌汁 (なめこ、しめじ、えのき、油揚げ、ねぎ)
* 自家製がんもどき (豆腐、長芋、人参、枝豆、卵、ひじき)
* 炊き合わせ (干しシイタケ、人参、小松菜、ごぼう、こんにゃく)
* 水菜のサラダ (トマト、ツナ、ゴマ)
* 梅干し、佃煮、お漬け物
* 本日の薬草茶 (すぎな+ほうじ茶)
十穀米はもっちりもちもちで 噛むほどに甘みが
自家製がんもどきは長芋が入っているからか
とってもふわふわでした*
一見素朴のようでも、手間暇かかった優しいお料理に
自然の有り難味を感じました

他にもオーガニックのドリンクや手作りケーキなど

オーナーの奥様もとても柔らかい感じの素敵な方でした

平日にも関わらず マダム達で満席だったのも頷けます*
店内の様子は こちら もご覧下さい*
Cante del Sol (カンタ・デル・ソル)
住所 和歌山市毛見浜端996-2
TEL 073-444-2239
営業時間 11:00-20:00 ランチは11:30から
定休日: 水曜
Posted by くう* at 16:41│Comments(4)
│* cafe便り *
この記事へのコメント
わ〜(>_<) 美味しそう〜♪しかも、こだわりがあってめちゃ素敵なお店やね〜(^○^)
Posted by SEN at 2009年09月15日 17:40
SENさん*
窓からは海も一望出来て
とっても素敵なんです *^^*
きっとSENさんも好きそうなお店です♪
玄米がもちもっちでした*
窓からは海も一望出来て
とっても素敵なんです *^^*
きっとSENさんも好きそうなお店です♪
玄米がもちもっちでした*
Posted by くう* at 2009年09月16日 11:30
ここ、どこどこどこ???
感じいいし
とってもおいしそう
食べてみたい。。。
感じいいし
とってもおいしそう
食べてみたい。。。
Posted by チェリー
at 2009年09月16日 18:41

チェリーさん*
コメントありがとうございます*
カンタ・デル・ソルさんは
医大方面からマリーナに向かう途中にあります
アランチャはご存じですか?
その手前にあるサーフショップっぽい建物の2階です ^^
コメントありがとうございます*
カンタ・デル・ソルさんは
医大方面からマリーナに向かう途中にあります
アランチャはご存じですか?
その手前にあるサーフショップっぽい建物の2階です ^^
Posted by くう* at 2009年09月17日 11:27