穂野果菜おやつとごはん　幸房*空 -kuu-

　
　　　

　8月最後の日、今日は「野菜の日」です

　暑い日が続いて、体調を崩されたり
　何となく気力が落ちている方もいるのでは

　ついつい　さっぱりした食べ物や冷たい物、
　そういったのを求めがちですが
　ここは、ぜひ野菜や果物の力を取り入れてみましょう*

　簡単なんです*
　「色とりどりの野菜」を食べるだけ ^^

　野菜の色素には、抗酸化作用や自然の力がたくさん

　セミナーでは　こんなお話もさせて頂こうかと*


　『*ベジフルセミナー 』にご参加希望の方は
　２日、木曜日までにご連絡下さると嬉しいです*

　宜しくお願いします*   

　
　　
　
　迷った揚句、営業時間ｷﾞﾘｷﾞﾘに飛び込んだ

　なのに、２時間近くも丁寧に話してくれた*

　夢のまま終わらせたくない
　やっぱり動くことに意味がある

　(今日の独り言)  

　
　

　昨日は rub luck cafe で開催されたイベント
　『"A"XPO 2010』に行ってきました*

　Arida Art Agri、３つの"A"を掲げての、入場フリーのｻﾏｰﾊﾟｰﾃｨｰ☆

　　
　
　ヌメロのオーナーさんはもちろん、市で一緒になる方達や
　IKORA blogの「まちづくり海南」の方に　偶然出会ったり
　知り合いの人達にたくさん出会えて　愉しかったです*

　　

　すーっごく暑かったので　rub luck名物の『ﾛｲﾔﾙﾐﾙｸﾃｨｰ氷』を*
　昔ながらのかき氷機で作ってくれます (´艸｀*)

　　

　また生石高原を抜けて、途中　野上の「陶芸　八幡工房　Hachi＊Labo」さんに
　さすが、ランチタイムはものすごい人だったらしいです (+_+。)

　　　　以前お邪魔した時…　__

　残り2個しか無かった『白桃ﾑｰｽのｹｰｷ』を頂きました
　白ﾜｲﾝでｺﾝﾎﾟｰﾄした桃を使っているそうで
　ふんわり　なめらかな食感で　美味しかったです

　地元贔屓ですが…　自然たっぷりの和歌山　良いですね*


　
　『陶芸　八幡工房　Hachi＊Labo』
　住所：和歌山県紀美野町小畑73-1
　TEL：073-489-4004
　営業時間：10:00〜18:00
　営業日：土、日のみ  

　
　

　今日も各地で猛暑日…
　皆さん、体調は大丈夫ですか??
　少しは恵みの雨がほしいですね

　　

　そんな中、有田方面へお出掛けしてきました*

　海南から生石高原を抜けて 　
　

　目指すは有田市千田にある『rub luck cafe』
　
　…続きは後ほど… *^^*

　
　　『 rub luck cafe 』
　住所：和歌山県有田市千田1470-2　
　TEL：073-783-0028
　営業時間：10:00〜日没
　定休日：水、木、金
　（※　営業時間や定休日は変更になることがあります
　　　　詳しくはお店にお問い合わせ下さい）  

　
　　　

　広島へ行った日の朝　喫茶 小手穂 さんにお邪魔してました*
　IKORA ブログ でもお馴染みの大人気のお店です (´▽｀*)

　実は、実家が近くて小さい頃は
　よく食べに連れて行ってもらってたのですが
　今回、10～15年ぶりくらいに！

　ﾗﾝﾁﾀｲﾑは　駐車場から車がはみ出るほどの大賑わい☆
　早めの時間帯にお邪魔したので　ゆったり出来ました♪

　　

　ﾓｰﾆﾝｸﾞでも　有名な『小手穂カレー』 が頂けますよ
　ちょっと辛めの味わい深いカレーです
　（妹は熱さと辛さで　ﾋｰってなってましたが(笑 ）

　『ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｰｽﾞｹｰｷ』はふわふわで　ｽﾌﾚﾁｰｽﾞの様でした*

　残念ながら　マスターにはお会い出来なかったのですが
　また懐かしさを味わいに行きたいと想います*

　近所のおっちゃん達の憩いの場です


　『喫茶・軽食 小手穂』
　住所：和歌山市森小手穂310
　TEL：073-472-9576
　営業時間：8：00～18：00
　定休日：水  

　
　　
　
　またまたお邪魔してきました*　『Roji CAFE』 さん*

　昨日は　よみぃちゃん、SENさん、楓さんと (´▽｀*)

　ずーっと爆笑してたので
　一体何の話をしてたのか　肝心なとこ忘れました (‐ω‐;)

　ﾂﾘｰﾊｳｽは隅っこに人が集まると落ちる　だの
　昔ﾎﾟｹﾍﾞﾙの画面は暗号だったとか

　気合いの入った自転車の停め方　だの
　ヘビが冷凍庫で　ｱｲｽの隣に入ってるとか
　ﾀﾞﾝｺﾞﾑｼは実は泳げた　とか泳げないだとか

　書くと　意味不明な事ばっかりですねー… (‐‐;

　また悩みも聞いてもらったり　
　本当に人とのおしゃべりって　めっちゃ愉しくて
　すーっごく大切です☆

　いつも　ありがとうです♪ ^^

　ﾈﾈｯﾄさん、長々とお邪魔しました☆

　***********************************************
　再告知です

　「『第2回 *ベジフルセミナー』のお知らせ」
　***********************************************
  

　
　第2回目の 『*ベジフルセミナー』 のお知らせです*

　

　****************************************

　日時：　9月5日（日）　13:30〜14:30
　場所：　take"A"cafe [ ﾃｲｸ ｴｰ ｶﾌｪ ] さん
　　 　（ぶらくり丁　ドンキホーテ2F）
　参加費：1000円 ＋ 別途ドリンク代
　　　 （おやつ 付、食べ比べの食材費 込）
　定員：　5名様
　講師：　くう*
　　 　　【ジュニア野菜ソムリエ、食生活アドバイザー etc...】

　****************************************

　旬の野菜や果物について　食べ比べをしながら
　野菜ソムリエのひよこがお話させて頂きます
　お茶を飲みながらの　ゆったりしたセミナーです*

　-------------------------------------------------

　申込：　　kuu-tyist@hotmail.co.jp

　もしくは画面左下の「オーナーへメール」からメッセージ下さい*
　こちらにコメント下さっても　直接メールでもOKです*
  

　
　　

　「学校食堂」を後にして　さらに北へ北へ

　帝釈峡 へ

　　

　暗〜いトンネルを抜けると　しなやかな観音様が立っていたり…

　帝釈峡はとっても広いのですが、時間の都合もあり
　「神龍湖」周辺を散策しただけで　岡山に向けて出発

　新見から吉備高原を抜けて　岡山市を目指したのですが
　やっぱり自然の中を走るのは　気持ち良いですね
　（運転してないから　余計かもですが　- -; ）


　先日の日記にも書きましたが…　
　今回は観光目的ではなかった旅
　
　旅の形は　人それぞれ*
　
　どんな形であっても　そこに 非日常 を感じたら
　やっぱり旅なんじゃないかな　と*

　「旅するように　生きたい」　私の密かな野望です*

　  

　
　　

　ﾏﾝｼｮﾝに　帰って来たのに　鍵忘れ…

　しゃがむ姿は　ただの不審者…

　

　　　　くう*　心の俳句(短歌??)…

　※　画像は本文と一切関係ありません   続きを読む

　
　　

　広島県福山市から　R182を北上し、神石高原に入ると
　突然　道沿いに「学校食堂」の看板を発見！

　くるみる会　「学校食堂」

　地域おこしに取り組んでいる市民団体「神石高原くるみる会」さんが
　廃校になった　旧井関小学校の校舎を再生させたもの

　昭和56年に廃校になった校舎には　昭和ﾚﾄﾛなものがたくさん*

　　　

　天井には大きな星座盤☆　　顕微鏡や音叉、おっきなそろばんも*

　「給食室」では　「くるみる会」さんお手製の
　『洋食定食』や『薬膳料理』などが頂けます

　　

　しかもﾗﾝﾁのご飯には　お子様ﾗﾝﾁの様な国旗付き (´艸｀*)
　ｶﾙﾋﾟｽは、昔懐かしの味がしましたよ♪

　入口では「牛!?」なﾎﾟﾆｰと、級長(笑)の犬さんがお出迎え

　
　和歌山にも　たくさんある廃校になった校舎…
　こんな風にして再生出来たら　愉しいでしょうね

　色んな可能性が広がります！
　ワクワクしてきました (´▽｀*)