穂野果菜おやつとごはん　幸房*空 -kuu-

　
　

　ちょっと遅いかもですが、まだ暑いということで…
　夏野菜で　おやつを作ってみました*

　この綺麗な緑色…
　そう　　ピーマン です

　それも、完熟した赤ピーマンやパプリカではなく
　子供達が嫌いな野菜TOP3に入る緑ピーマンです（笑

　　

　豆乳を加えてババロア風にして
　少し熱を加えることで独特の臭みも苦みも和らぎます*

　離乳食に良さそうです

　ピーマン の栄養などについては　こちら をご覧下さい*

　※　今回の　『*ベジフルセミナー 』のテーマは
　　　かぼちゃ と ピーマン を予定しています*

　ご参加下さる皆様、大丈夫でしょうか??
　お申し込み、ありがとうございました *^^*