2010年10月12日
* アロマ講座 *
マクロビオティックのお料理教室でもお世話になっている
琉春庵♪さんで、『アロマでHAPPYバスタイム』という
アロマバスソルトの手作り講座に行ってきました*
材料、作り方はとっても簡単*
天然塩と重曹に、お好みの精油を数滴垂らして混ぜるだけ☆
アロマテラピーの効能はたくさんあり、身体に優しいのは周知のところ
たくさんの種類の精油があるので、どれにしようか散々迷い…
・高い浄化作用
・体内の毒素を排出する効果
・むくみのトリートメント
・こころのバランスをとる効果
などの効能に注目して精油をチョイス*
暑いとシャワーだけで済ましがちですが、
ゆったり湯船に浸かって、香りに包まれ
夏場に溜まった疲れを取りましょうということです☆
エキゾチックな香りから 柑橘系の香り、甘い香りなど
ブレンドした精油で 皆さんそれぞれの香りが♪
美味しいフラワールイボスティーにもデトックス効果あり*
これからは要らないものを取り除き、心身ともにデトックス！
頑張ります*
