2010年01月26日

* ニャチュラルスイーツ *

 

 知り合いの方がされているマクロビの料理教室へ*
 カナカナさんとご一緒に参加してきました* icon28
 今回は『ナチュラルスイーツ』のお教室 ik_07

  

 『もちあわココアケーキ』
 地粉とココアの生地に、炊いたもちあわを加えます
 糯粟はもちもち、ぷちぷちした食感が面白く
 オーガニックのココアパウダーがまた美味しいんです
 膨らませない どっしりしたケーキです

 『キャロブのスパイスケーキ』
 キャロブとはイナゴ豆の粉で、マクロビではよくココアの代わりに
 使われます ナツメグなどのスパイスが効いていました
 
 添えるクリームは「豆腐クリーム」
 甜菜糖で作ったシロップやレモン汁で味を調節します
 元々の豆腐が美味しいということもあり
 全然豆腐臭くないクリームが仕上がりました* icon12

 『トリュフ』
 トリュフといってもチョコは使っていません(!?)
 中身は… 秘密です* icon06
 ココアパウダーは使ってありますが、言われなければ
 分からないくらい 面白かったので、
 素材を自己流にアレンジして試作してみようと思います icon12

 

 雑穀米のおにぎり付きで アーユヴェーダやマクロビ、
 ゆるゆるお話しながら ik_21

 とても為になりました 参加して本当に愉しかったです ♪
 なるべく自然な素材を使って 身体に優しいものを* ik_48

 おやつ作りや自分の生活にも生かせるように 勉強勉強です* ik_48